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    “楚哥，现在怎么干？是你喂招给我，我来接招吗？”陈峰兴奋的问道。

    “这个没用，最多也就只能锻炼一下你的实战经验还有反应速度。”楚晨回应道：“你之前一直在打比赛，加上你还很年轻，实战经验和反应速度已经够用了，而且想成为外劲武者，这些都不是主要的，最重点的一点是你要拥有“劲”！”

    “劲？楚哥，我之前问过我爸，我爸一直都说不清楚劲到底是什么东西。你能告诉我吗？”陈峰好奇的问道。

    “这个......倒不是我能不能告诉你的问题，而是劲就是劲，你必须得自己感受才可以，我告诉你并没有什么用。”楚晨说道，然后突然就抬起了右腿直接举过了头。

    “楚晨，你做这么高难度的动作干什么？”胡胖子震惊道。

    “你俩看好了，跟着我一步一步做，第一步是这个动作。”楚晨说完，陈峰立即二话不说就跟着做出了一样的动作。

    “楚晨！这个动作我怎么可能做的出来，这可是比一字马还要难上不少啊！我单腿站都有难度，你还让我抬腿？”胡胖子哭丧着脸。

    “你先尽力吧！总比什么都不做的好。”楚晨说道。

    “喂！胡胖子你做不到就别在一旁影响我好吗？”陈峰不满的嚷了一句：“我可不是你，你练不成外劲，最多也就是打赌输了穿条裤衩去跑两圈，我爸被打伤了，现在火枫社就指望我了，你别耽误我的时间。”

    被陈峰这么一说，胡胖子冷哼一声也不再吭声，默默抬了几次腿，摔倒了两次后，他也直接垂头丧气的坐到了地毯上。

    “陈峰你看好了，这是第二个动作。”楚晨继续指点楚晨，慢慢的将站在地毯的左腿慢慢屈膝，待屈到45度的时候就停了下来。

    陈峰有模有样的跟楚晨一块做着这个动作，刚屈到45度，他全身就开始冒汗，浑身颤抖了起来。

    “啪——”

    坚持不到5秒钟，他就左脚就直接跪倒在地毯上，连刚刚还抬得与头齐平的右腿也是放了下来。

    “楚哥，这动作不好做啊！非得这么干嘛？”陈峰也抱怨了起来，他是练武的，虽然拉筋下一字马什么的都不在话下，但毕竟不是那种专业的体操运动员，他身体的柔软性比不足以让他长时间做出楚晨教他的动作。

    “你想快速进入外劲，那就非得这么做。”楚晨无奈的摇了摇头，一脸恨铁不成钢的样子。

    当然，对于他这种老怪物来说，他是有其他办法将陈峰提升至外劲的。

    但问题是，不是自己修炼得来的外劲，终须是落了下乘，要是楚晨恢复身体，可以炼丹药给陈峰服用，不过这种方法，对陈火能用，对陈峰最好别这么干。

    毕竟陈火现在年纪大了，潜力早已经用尽，能突破一层就突破一层，也不用想以后的境界。

    但陈峰还年轻，现在这么早就碰到了楚晨，以后乖乖替楚晨办事，楚晨至少也得将他提升到暗劲以上，这样以来，开始的根基就必须打好了。

    “这套动作，一共有6个分解动作，等你把这6个动作熟悉后，能够顺畅做出来才算是合格。”楚晨说道。

    “什么？楚晨（楚哥）你别开这么大的玩笑好吗？”胡胖子和陈峰齐齐惊呼。
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